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夏日热辣辣,三招教会你正确防护紫外线!


2020-06-28


不管到哪,最好都还是要养成擦防晒的习惯,让我们能够轻鬆地用自在的姿态迎接夏天!

炎炎夏日你準备好了吗?过度曝晒在阳光下,这可是皮肤老化的最大敌人!

你知道 SPF50 和 PA+++ 代表甚幺意思吗?你是不是认为选 SPF 值越高的就是防晒效果越好?敏感肌与痘痘肌该怎幺选对适合自己的防晒品呢?紫外线的伤害会造成黑斑、皱纹、下垂等加速肌肤老化,但你真的够了解防晒这件事吗?抵抗夏日毒辣阳光的三招,一次帮你解答全部的问题!

夏日热辣辣,三招教会你正确防护紫外线!

第一招:认识 SPF 和 PA,亲密拥抱的同时,也要做好安全防护

不只是去户外需要防晒,存在于阳光当中的紫外线,其实全年无休,不管是晴天还是阴天,紫外线的侵害无所不在。在拥抱阳光的同时,要防止紫外线伤害,第一步就从认识紫外线开始!紫外线分成包含会让我们晒黑并让肌肤老化的长波 UVA,以及让我们晒伤晒红的 UVB。 相较于其他化妆品,防晒是目前唯一可以量化保证效果的产品,也就是常在防晒产品上看见的 SPF 及 PA 值。

「PA 值」(Protection Grade of UVA)是日本化妆品公会针对紫外线 UVA 所订定的防晒係数。PA 后面的加号,代表防护的等级,可以延缓晒黑时间的长短。PA+ 表示轻度防护,可延缓 2~4 倍晒黑的时间,PA++ 表示中度防护,可延缓 4~8 倍晒黑的时间 = PFA 4 ~ 8,PA+++ 表示高度防护,可延缓 8 倍以上晒黑的时间 = PFA > 8。

「SPF 值」(Sun Protection Factor 日光保护係数)是针对紫外线 UVB 所设计的衡量标準。SPF15 可以延缓 15 倍的晒伤时间,SPF30 表示可以阻挡 30 分之 29 的 UVB,所以可以延缓 30 倍的晒伤时间。

第二招:就像是挑情人一样,只有适合自己的产品才可能获得最佳防护

夏日热辣辣,三招教会你正确防护紫外线!

就好像每个人的个性不同,肌肤肤质也会不同,对于烈焰情人的防御程度也不一样,所以选对适合自己肤质的防晒霜就很重要了。想让肌肤和夏日谈一场轻鬆美好的恋爱?那就先弄懂肌肤的需求,才能拥有美肌!防晒的种类主要分为物理性防晒、化学性防晒。物理性防晒品就好像个性温和包容的你,也许无微不至的照顾偶尔有些黏人,但较不会引起过敏;化学性防晒品就像性独立的你,清爽无负担,但有时较易引发敏感。所以在选择防晒产品时就需依照不同肤质来做选择:

1. 混合性偏油/油性:本身肌肤容易出油,防晒品不宜太浓稠,否则容易堵塞毛孔、长青春痘,适合选择「化学性」防晒品。

2. 一般肤质:较没有顾忌,可以挑选「化学性+物理性」的混合型防晒品,兼顾防晒效果及产品质地的温和、透气。

3. 中性偏乾及乾性:跟一般肤质挑选的条件一样,不过因为皮肤较乾燥,可以挑选质地稍加滋润些的防晒品或併用保湿产品。

4. 敏感性:会敏感的肤质,对成分要格外小心,适合选择「物理性」防晒品。或是有专门针对敏感性肌肤设计的「化学性+物理性」混合型的防晒品。

或是你也可以选择 DHC 金靓白系列防晒乳,适合所有肤质使用,拥有 SPF50+,PA++++ 的高防晒係数,而且轻盈的水乳液状质地在肌肤上好推不乾涩,也不会让肌肤呈现涂抹不均匀的局部泛白,让肌肤在防晒上清爽没负担。为了满足防水与轻鬆卸除的双重条件,DHC 金靓白系列防晒乳採用最新技术,让防晒就像薄纱覆盖在肌肤上,成为隔绝紫外线的好帮手,同时兼具将汗水、皮脂弹开的效果,而且能够以一般的沐浴产品轻鬆洗净。就好像在感情中,女孩们总希望可以找到一个,在任何时候都可以陪伴自己的情人,用无负担的陪伴,面对所有的喜怒哀乐。这个夏日热辣辣的季节,推荐喜爱户外活动的女孩使用,可以让你与阳光吻的健康自在又无负担,做你最好的贴身情人!

夏日热辣辣,三招教会你正确防护紫外线!

第三招:不同场合擦不同产品

情人不只在约会的时候出现,而是在生活的每一分一秒,存在于我们吃饭、走路、呼吸之中,其实紫外线也是这样的,在我们没想到的时刻,入侵于生活大小处! 别以为待在办公室就不用防晒,别以为清晨、傍晚或室内就没有紫外线,皮肤科医师说,很多人造光源也有高紫外线,长时间照射也可能晒黑、晒出斑。

夏日热辣辣,三招教会你正确防护紫外线!

台北长庚医院皮肤科主治医师黄毓惠建议,长时间待在室内的人,选用防晒係数 SPF15 到 25 的产品即可,1 天 1 次,1 次用量约 1颗绿豆大小,只要外出午餐前再补擦;如果想要去户外爬山玩水,应选高防晒係数 SPF 50,UVA 三个 + 以上的产品,流汗、下水就要补擦,千万别以为擦一次就万事足!如果担心防晒产品不够力,DHC 金靓白防晒喷雾的 SPF50,PA+++ 的高度防晒可以让解决你的烦恼,手长莫及之处只要轻轻一喷,从背部到颈后,甚至是丝袜上和头髮直接喷洒使用,都可以立即防晒,懒女孩包包里放一罐,是方便又有效的防护伙伴!

夏日热辣辣,三招教会你正确防护紫外线!

即使是阴天紫外线到达地表的量也有晴天的 50~70%,就算是在阳台晒衣服,或是到附近丢垃圾,我们都还是会接触到紫外线。所以不论阴天或是短时间外出都别鬆懈了!你可能听过「擦防晒乳要20分钟后才有效」,但台大医院云林分院皮肤科主任邱品齐说,这个说法已经过时,当下的防晒品是综合配方,只要有涂就能防晒,涂完也不必等就有功效。看到这边,是不是觉得关于防晒,我们要留意的事情真的很多呢?不管到哪,最好都还是要养成擦防晒的习惯,让我们能够轻鬆地用自在的姿态迎接夏天!

 

 



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